City joga | Iyengar joga tečaji

PREDSTAVITEV UČITELJEV

 

POMEMBNO


Vsi učitelji Iyengar joge, ki smo trenutno aktivni v LJ in KR, smo opravili med 1.000 in 4.000 šolskih ur izobraževanja v svetovno znanih šolah joge v tujini oz. pri priznanih tujih učiteljih joge in meditacije z 20-40 leti prakse. Vsi se še vedno dodatno izpopolnjujemo. Poleg tega imamo vsi za sabo vsaj 1.000 šolskih ur izkušenj z vodenjem skupinskih vadb joge. Nekateri tudi že več tisoč.

Robert Križaj
Urška Božič Križaj
Janja Lamberger
Tjaša Šubic
Daša Grašič

 



Robert

ROBERT KRIŽAJ

uni.dipl.ekon., učitelj joge, Iyengar Yoga certifikat, Sivananda (Yoga Acharya) certifikat, ustanovitelj in vodja City joga centrov

Robert je prišel v stik z jogo leta 1998 v meditacijskem centru Las Pyramides v Gvatemali. Šolanje je nadaljeval v Šivananda ašramih in centrih v Avstriji, Kanadi, Franciji in Indiji; pri družini Iyengar (B.K.S., Prashant, Gita, Abhijata) v Indiji (Pune) in pri njihovih neposrednih 'senior' učencih (Manouso Manos, Patricia Walden, Laurie Blakeney, Gabriella Giubilaro, Kevin Gardiner, Michael Forbes, Bobby Clennell, James Murphy, Carrie Owerko) v Münchnu, Budimpešti, New Yorku in Rišikešu, pa tudi v KYM centru za jogijsko terapijo (Chennai, Indija) ter Vipassana meditacijskih centrih v Nemčiji, Italiji, Avstriji in Franciji. Zaključil je triletno šolanje iz jogijske terapije v Münchnu pri Stephanie Quirk (Pune).

Organizira prvi Iyengar joga učiteljski tečaj v Sloveniji (in tem delu Evrope), ki poteka pod vodstvom Michaela Forbesa (ZDA, Nemčija), Kevina Gardinerja (ZDA, Madžarska) in drugih svetovno znanih učiteljev z več kot 30 let izkušnjam ter z odobritvijo njihovega učitelja B.K.S. Iyengarja.
Velik vpliv na poučevanje ima njegova praksa Vipassana meditacije.

Robert vodi redne skupinske tečaje joge in delavnice za obvladovanje stresa (MBSR, meditacija ) individualne tečaje ter posebne tečaje za podjetja, v Ljubljani in Kranju, občasno pa tudi drugje po Sloveniji in tujini (Zelenortski otoki).

Za sabo ima več kot 4.000 učnih ur treninga joge in meditacije pod neposrednim vodstvom različnih priznanih izključno tujih učiteljev, več kot 5.000 učnih ur lastne prakse in več kot 4.200 učnih ur vodenja skupinskih vadb s skupaj preko 1.000 različnimi udeleženci.

iyengar certif 1

na vrh

Urska Bozic Krizaj

URŠKA BOŽIČ KRIŽAJ

uni.dipl.ing., učiteljica joge, Iyengar Yoga certifikat

Z jogo se je srečala 1990, jo vadila s prekinitvami in se ji dokončno zapisala l. 2003, ko jo je začela poučevati. Iyengar joga je ljubezen na prvi dih, učila se je tudi od samega B.K.S. Iyengarja, Pune, Indija, in se še vedno uči. Je del prve generacije certificiranih Iyengar joga učiteljev v Sloveniji.

Urška je razvila program joge za otroke in učiteljski tečaj (knjiga Pravljična joga je izšla pri založbi Mladinska knjiga l.2012), ga nadgradila z elementi čuječnosti za otroke (Mindfull Schools), pripravila program joge za dojenčke (knjiga: Mini joga, Mladinska knjiga, l.2015). Še posebej jo zanima joga za ženske in poučevanje le-te, v začetku leta 2018 pa bo izšla njena tretja knjiga, "Joga za ženske".

Preden se je povsem posvetila poučevanju in vadbi joge, je delovala kot urednica revij za ženske, med drugim je vodila uredništvo revije ELLE Slovenija.
Njen večni navdih in vir energije je njena velika družina.

iyengar certif 1

 

na vrh

 

 

Janja L

JANJA LAMBERGER

univ.dipl.oec., učiteljica joge, certifikati: Iyengar Yoga, Sivananda Yoga certifikat

Prvič se je z jogo srečala leta 2003 v Sloveniji. Najprej je šolanje nadaljevala v Šivananda centru v Indiji (Neyyar Dam, Kerala), sedaj pa že sedmo leto obiskuje Iyengar učiteljski tečaj v City joga centru s katerim nadgrajuje in nadaljuje šolanje tudi po certifikaciji. Iyengar joga jo tudi najbolj zanima. Tečajev Vipassana meditacije se je udeležila v Italiji.

 

na vrh

 

Daša

 

diploma

DAŠA GRAŠIČ
mag.pravnih znanosti, učiteljica joge, certifikati: Iyengar joga; Sivananda Yoga certifikat

Daša se je z jogo prvič srečala leta 2001, ko je začela obiskovati tečaj joge v City yoga centru. Leta 2007 se je izobraževala v Sivananda centru v Avstriji in pridobila Sivananda joga certifikat. Od takdat tudi poučuje jogo. Od leta 2011 dalje obiskuje Iyengar joga učiteljski tečaj pod vodstvom tujih učiteljev v City yoga centru. Leta 2017 je pridobila Iyengar yoga certifikat. Prisega na zdrav življenjski slog z redno telesno aktivnostjo in zdravo prehrano.

 

 

 

 

Tjaša

 

TS-siromani

TJAŠA ŠUBIC

mag.,dr.med., učiteljica joge in programa MBSR, Sivananda Yoga (Yoga Širomani)

Tjaša je z jogo in Vipassana meditacijo prišla v stik v Avstriji in Italji.

Tjaša podaja znanje joge skupinam s posebnimi zahtevami (diabetiki, hrbteničarji, srčni bolniki, idr.), vodi zdravstveno in holistično posvetovalnico 'Živeti zdravo', ter sodeljuje pri City joga učiteljskem tečaju.

Je specialistka interne medicine. 15 let je bila zaposlena v bolnišnici Golnik, opravljala je delo na vseh oddelkih bolnišnice, v kardiološki ambulanti in ambulanti za antikoagulantno zdravljenje (ki jo je tudi vodila), v pulmološki ambulanti za diagnostiko pljučnih tumorjev. Vsa leta je imela številne aktivne udeležbe na izobraževanjih po Sloveniji in tujini, predvsem na temo intenzivne interne medicine, antikoagulantne terapije ter na temo s področja svojega magisterija, kronična urtikarija. Zadnje leto se je odločila za samostojno poklicno pot in dela v pulmoloških ambulantah v Kranju in Ljubljani. Že več kot deset let se osebno ukvarja z jogo (učiteljica Sivananda  joge) ter meditacijo (Vipassana).

Zadnjih 8 let se intenzivno izobražuje in vadi prakso čuječnosti  - opravlja izobraževanja pri  ustanoviteljih MBSR (mindfulness based stress reduction) dr. Kabat-Zinnu in Sakiju Santorelliju (Massachusetts Medical University), pri dr. Bensonu (Harvard Medical School) ter dodatne tečaje in šole s področja čuječnosti. Tako ima poleg poznavanja medicinskega področja  tudi znanje in izkušnje s področja obvladovanja stresa, kar uporablja tako osebno v vsakodnevnem življenju  kot profesionalno. Področje stresa in drugačnega soočanja z njim je tema njenih številnih tečajev (8 tedenski MBSR tečaji), ki jih redno vodi, delavnic, predavanj tako za laike kot medicinsko osebje. Povezavo stresa ter zdravja/bolezni je predstavljala npr. na srečanjih Srce in duša, Kardiologija danes,  Srečanje urgentne medicine,  Srečanje kardiologov, Srečanje specialistov medicine dela, Nevrološko srečanje,…, različna srečanja medicinskih sester (kardiologija, revmatologija).  Več let že sodeluje tudi pri izobraževanjih s področja paliativne medicine kot vabljena predavateljica na temo čuječnosti.  Čuječnost na vseh področjih našega delovanja in življenja ji predstavlja temelj zavedanja, sprejemanja, dopuščanja, razvijanja ljubeče prijaznosti.

 

 

na vrh