IYENGAR JOGA UČITELJSKI TEČAJ
Najbolj poglobljen tečaj hatha joge na svetu. Poteka pod vodstvom učiteljev iz ZDA in Nemčije s 30-40 letnimi izkušnjami! Edinstvena priložnost tudi za učitelje drugih stilov joge, pilatesa, itd. Mednarodna diploma.
Več / More info
JOGA TEČAJI
Vabljeni na redne in uvajalne tečaje joge in meditacije v polno opremljene prostore joga centrov v LJ in KR. Od leta 2001.
Urniki in ceniki | Tematski programi | Specialni tečaji
Foto in zemljevidi lokacij | Iyengar joga
TRENING ČUJEČNOSTI / MEDITACIJA / CELOSTNO OBVLADOVANJE STRESA Osem-tedenski program MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) je eden najučinkovitejših in znanstveno najbolj raziskanih programov za obvladovanje stresa in učenja meditacije na svetu za uporabo v kaosu vsakdanjega življenja. Naslednji termini: OKT-DEC 2016 (LJ/KR) |
SPECIALNI TEČAJI
| za začetnike REGENERATIVNA VADBA |
Iyengar JOGA ZA NOSEČNICE |
Mali buda |
TEMATSKI PROGRAMI
|
feb-mar'17 (LJ, KR), 8 tednov Odpravljanje težav in bolečin v hrbtu in vratu, optimiziranje telesne drže in vpliv na celostno zdravje (notranje organe, živčni sistem, um); prijava. |
feb-mar'17(LJ), 8 tednov Namenjen je vsem, ki se spopadamo z nihanji v razpoloženjih, s strahovi, depresijo, anksioznostjo; prijava. |
feb-mar'17 (LJ), 8 tednov Prevetrite svoje navade in razvade, odkrijte nove zaloge energije, očistite svoje telo strupov in se pomladite; prijava. |
|---|
Vadba doma
CD z vodeno vadbo joge Joga je 99% prakse in 1% teorije. S pomočjo CD-ja Joga za vsak dan lahko vadite vsak dan, kadarkoli in kjerkoli vam to najbolj ustreza!
Redna cena: 25,00 EUR
Posebna cena: samo 15,00 EUR
Vtisi udeležencev
'Moji vtisi so zelo pozitivni. Občutno izboljšanje na skoraj vseh področjih: večja gibljivost telesa, prvič se znam zavestno sprostiti in pravilno dihati, izboljšan spanec, spremenila sem prehrano daljša in boljša je koncentracija pri študiju...' več vtisov >
Meditacija
Se želite spoznati in naučiti soočanja s stresom in živeti v harmoniji z okolico? Naučite se zelo učinkovite tehnike meditacije.
Za termin vadbe v LJUBLJANI nas kontaktirajte.
5 načel joge
- Pravilna telesna vadba
- Pravilno dihanje
- Pravilna sprostitev
- Pravilna prehrana
- Pozitivno razmišljanje in meditacija
Zakaj joga?
Z jogo odpravljamo stres, ohranjamo telo vitalno in gibčno pomirjamo um ter lajšamo fizične in psihične tegobe. Z njeno poglobljeno vadbo začenjamo razumevati notranji mir, ki je naše naravno stanje.
Jogo lahko vadi vsakdo.