IYENGAR JOGA VIKENDI
Vikendi potekajo v angleščini pod vodstvom Senior učiteljev iz tujine in so namenjeni intenzivni vadbi in poglabljanju razumevanja. Izkušnje z vadbo Iyengar joge so pogoj. Prijava obvezna.
JOGA TEČAJI
Vabljeni na redne in uvajalne tečaje joge in meditacije v polno opremljene prostore City joga centra. Od leta 2001.
Urniki in ceniki | Tematski programi | Specialni tečaji
Foto in zemljevidi lokacij | Iyengar joga
TRENING ČUJEČNOSTI / MEDITACIJA / CELOSTNO OBVLADOVANJE STRESA Osem-tedenski program MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) je eden najučinkovitejših in znanstveno najbolj raziskanih programov za obvladovanje stresa in učenje meditacije. Naslednji termini: od SEP in OKT 2018 |
IYENGAR YOGA INTERMEDIATE We are very happy to anounce one of the most engaging and knowledgeable teachers of Iyengar Yoga in the U.S. coming back to Slovenia for Summer Intensive, on one of her rare European visits. |
IYENGAR YOGA INTERMEDIATE WORKSHOPS
more info / registration: info@cityoga.org (Robert) |
IZOBRAŽEVANJE ZA UČITELJE/ŠOLNIKE: JOGA IN ČUJEČNOST ZA ŠOLARJE – NOVO!! Enoletno šolanje v petih modulih z začetkom decembra 2017.
UČITELJSKI TEČAJ PRAVLJIČNE JOGE ZA MALČKE Štiri-mesečni tečaj v treh modulih (feb-maj 2018). |
SPECIALNI TEČAJI
| za začetnike |
Iyengar JOGA ZA NOSEČNICE |
Mali buda |
TEMATSKI PROGRAMI
|
SRE 17.30 - 19.00 (LJ), Odpravljanje težav in bolečin v hrbtu in vratu, optimiziranje telesne drže in vpliv na celostno zdravje (notranje organe, živčni sistem, um); prijava. |
PET 16.30 - 18.30 (LJ), Namenjen je vsem, ki se spopadamo z nihanji v razpoloženjih, s strahovi, depresijo, anksioznostjo; prijava. |
PET 16.30 - 18.30 (LJ), Prevetrite svoje navade in razvade, odkrijte nove zaloge energije, očistite svoje telo strupov in se pomladite; prijava. |
|---|
Vadba doma
CD z vodeno vadbo joge Joga je 99% prakse in 1% teorije. S pomočjo CD-ja Joga za vsak dan lahko vadite vsak dan, kadarkoli in kjerkoli vam to najbolj ustreza!
Redna cena: 25,00 EUR
Posebna cena: samo 15,00 EUR
Vtisi udeležencev
'Moji vtisi so zelo pozitivni. Občutno izboljšanje na skoraj vseh področjih: večja gibljivost telesa, prvič se znam zavestno sprostiti in pravilno dihati, izboljšan spanec, spremenila sem prehrano daljša in boljša je koncentracija pri študiju...' več vtisov >
Meditacija
Se želite spoznati in naučiti soočanja s stresom in živeti v harmoniji z okolico? Naučite se zelo učinkovite tehnike meditacije.
Za termin vadbe v LJUBLJANI nas kontaktirajte.
5 načel joge
- Pravilna telesna vadba
- Pravilno dihanje
- Pravilna sprostitev
- Pravilna prehrana
- Pozitivno razmišljanje in meditacija
Zakaj joga?
Z jogo odpravljamo stres, ohranjamo telo vitalno in gibčno pomirjamo um ter lajšamo fizične in psihične tegobe. Z njeno poglobljeno vadbo začenjamo razumevati notranji mir, ki je naše naravno stanje.
Jogo lahko vadi vsakdo.