uciteljski_tecaji IYENGAR JOGA VIKENDI

Vikendi potekajo v angleščini pod vodstvom Senior učiteljev iz tujine in so namenjeni intenzivni vadbi in poglabljanju razumevanja. Izkušnje z vadbo Iyengar joge so pogoj. Prijava obvezna.

Več

 


joga_tecajiJOGA TEČAJI

Vabljeni na redne in uvajalne tečaje joge in meditacije v polno opremljene prostore joga centrov v LJ in KR. Od leta 2001. Ponujamo tudi možnost varstva otrok med vadbo.

Urniki in ceniki | Tematski programi | Specialni tečaji
Foto in zemljevidi lokacij | Iyengar joga


joga_tecaji

TRENING ČUJEČNOSTI / MEDITACIJA / CELOSTNO OBVLADOVANJE STRESA

Osem-tedenski program MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) je eden najučinkovitejših in znanstveno najbolj raziskanih programov za obvladovanje stresa in učenja meditacije.

Naslednji termini: MAR-MAJ 2017 (LJ: pon, sre, čet; KR: tor, pet)

Predstavitev: 22.2. in 1.3.2017. Začetek: 6.-9.3.2017.

Več informacij in prijave >>


Iyengar yoga with Laurie Blakeney

IYENGAR YOGA INTERMEDIATE
SUMMER INTENSIVE
(5 days)
with LAURIE BLAKENEY (USA)
Junior Advanced Iyengar Yoga Teacher

Aug 30-Sep 3, 2017 @
City yoga | Iyengar yoga studio Ljubljana

We are very happy to anounce one of the most engaging and knowledgeable teachers of Iyengar Yoga in the U.S. coming back to Slovenia for Summer Intensive, on one of her rare European visits.

more info + registration >


SPECIALNI TEČAJI

za začetnike
UVAJALNI TEČAJI
LJUBLJANA | KRANJ

Iyengar
JOGA ZA ŽENSKE
TOR 20.00 & ČET 20.00, LJ-Šiška

JOGA ZA NOSEČNICE
PON/ČET 1730, PON/SRE 9h, LJ-Šiška

Mali buda
JOGA ZA ŠOLARJE IN OTROKE

ČET 16.30, LJ-Šiška

 

TEMATSKI PROGRAMI


PROŽNA IN MOČNA HRBTENICA (I)

sep-okt'17 (LJ, KR), 8 tednov

Odpravljanje težav in bolečin v hrbtu in vratu, optimiziranje telesne drže in vpliv na celostno zdravje (notranje organe, živčni sistem, um); prijava.

ČUSTVENO
RAVNOVESJE

okt-dec'17(LJ), 8 tednov

Namenjen je vsem, ki se spopadamo z nihanji v razpoloženjih, s strahovi, depresijo, anksioznostjo; prijava.


RAZSTRUPLJANJE

okt-dec'17 (LJ), 8 tednov

Prevetrite svoje navade in razvade, odkrijte nove zaloge energije, očistite svoje telo strupov in se pomladite; prijava.


iyengar joga

Joga tečaji

Tečaji joge potekajo v Ljubljani, Kranju, Mariboru, in Kopru pod vodstvom učiteljev z mednarodnimi diplomami največjih šol joge na svetu.

Lepo vabljeni!

Vadba doma

CD z vodeno vadbo joge Joga je 99% prakse in 1% teorije. S pomočjo CD-ja Joga za vsak dan lahko vadite vsak dan, kadarkoli in kjerkoli vam to najbolj ustreza!

Redna cena: 25,00 EUR
Posebna cena: samo 15,00 EUR

Vtisi udeležencev

'Moji vtisi so zelo pozitivni. Občutno izboljšanje na skoraj vseh področjih: večja gibljivost telesa, prvič se znam zavestno sprostiti in pravilno dihati, izboljšan spanec, spremenila sem prehrano daljša in boljša je koncentracija pri študiju...' več vtisov >

Meditacija

Se želite spoznati in naučiti soočanja s stresom in živeti v harmoniji z okolico? Naučite se zelo učinkovite tehnike meditacije.

Za termin vadbe v LJUBLJANI nas kontaktirajte.

5 načel joge

  • Pravilna telesna vadba
  • Pravilno dihanje
  • Pravilna sprostitev
  • Pravilna prehrana
  • Pozitivno razmišljanje in meditacija

Zakaj joga?

Z jogo odpravljamo stres, ohranjamo telo vitalno in gibčno pomirjamo um ter lajšamo fizične in psihične tegobe. Z njeno poglobljeno vadbo začenjamo razumevati notranji mir, ki je naše naravno stanje.

Jogo lahko vadi vsakdo.


več o jogi | 5 načel joge | urnik tečajev

City joga | Iyengar joga center